ПОИСК новогодних подарков

Молоко | польза и недостатки

Молоко может обеспечить ваш организм большим количеством минералов и витаминов.




В нем находится лактоза, улучшающая деятельность сердца. Молоко также окажет благотворное влияние на ваши почки и печень. Однако мы должны напомнить, что у некоторых из нас нет фермента лактозы. В данном случае организм не способен усваивать молоко.




Стоит отметить, что описываемый напиток является источником витамина А, который необходим для своевременного роста малышей. Находящийся в молоке кальций способствует укреплению костей и зубов.




Еще в старые времена его потребляли при недугах, связанных с нервной системой. Если вы постоянно будете его пить, то сможете избавиться от сонливости. У вас значительно укрепится психика.




Потребление молока поможет вам снизить вероятность возникновения инсульта и инфаркта. Кроме того, оно способствует обретению красивой фигуры.




Если вы страдаете от аллергии, то вам пить описываемый напиток не желательно. Иначе у вас может возникнуть бронхиальная астма. Если у вас возник метеоризм, зуд, сыпь и иные неприятные симптомы, то вам нужно немедленно отказаться от молока. Однако вы вполне можете потреблять кисломолочные продукты.




Если вы находитесь в преклонном возрасте, то мы не советуем вам пить молоко. Ведь находящаяся в нем миристиновая кислота может вызвать атеросклероз.

Электронная книга

Лечение молоком и молочными продуктами


409

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Разместите свою статью, нажмите здесь